Tag
#BMI
Semua artikel di blog gunainaja yang membahas topik BMI.
2 artikel
Produktivitas10 Agustus 20268 menit baca
Cara Turun Berat Sehat Berdasarkan IMT (Panduan Realistis 2026)
Panduan turun berat sehat yang realistis dan sustainable. Hitung defisit kalori dari IMT kamu, rencana meal + olahraga, dan cara hindari yo-yo effect.
Baca selengkapnyaProduktivitas30 Juli 20268 menit baca
Cara Hitung IMT (BMI) Berat Ideal 2026 (Rumus + Kategori WHO)
Panduan hitung Indeks Massa Tubuh sendiri. Rumus IMT, kategori WHO (kurus, normal, gemuk, obesitas), berat ideal untuk tinggi kamu, tips masuk range sehat.
Baca selengkapnya